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厚生労働省も推奨する妊娠前から摂りたい葉酸サプリ

こちらのページでは、妊娠前から葉酸を摂るべき理由と、今支持されている葉酸サプリの情報を集めてみました。

 

葉酸の推進理由

 

”葉酸”という栄養素、妊娠を意識している女性や既に妊娠・出産を経験している女性には身近なものだと思います。

 

ビタミンB群のひとつである葉酸ですが、赤ちゃんが健康に育つためには必須の栄養素で厚生労働省からも妊娠前からの葉酸摂取を推奨しています。

厚生労働省が葉酸の摂取を推奨する理由って?

そもそも、どうして妊娠前から葉酸を摂るべきなのでしょう?

 

厚生労働省の推奨する理由

 

葉酸は胎児の先天性異常や流産、死産を防ぐ効果があると言われていて、妊娠初期に葉酸が不足するとそのリスクが高まるとされています。
そのため、妊娠前1か月から妊娠3か月の妊娠初期には、1日640μgの葉酸摂取が望ましいと厚生労働省から通達が出されています。

 

非妊娠時では葉酸の推奨摂取量は240μg。
妊娠時は約3倍もの葉酸摂取が必要となるので、それを手軽に補うためには葉酸サプリが一番お勧めというわけですね。

 

胎児の健康のためには万全の体調で赤ちゃんを迎える必要があるので、妊娠を意識したらすぐに開始してほしいのが葉酸サプリ。
もちろん妊娠が分かってからでも、赤ちゃんを産んだ後の授乳期までは非妊娠時より葉酸の推奨摂取量は多めなので、摂ってほしい栄養素です。

 

健康な赤ちゃんを産むためにも、葉酸サプリを摂取しましょう!

 

 
葉酸サプリ【プレミン】の特徴

数ある葉酸サプリの中で、「国際基準」NSF GMP認定工場で製造されている数少ない葉酸サプリのひとつがプレミンです。
特徴をまとめてみました。
・厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸を400μg配合
・非ヘム鉄7mg、吸収率の高いヘム鉄8mgの合計15mgをバランスよく配合
・ビタミンB,C,Dをたっぷり含有
・カルシウム、マグネシウムをたっぷり含有
・全成分の含有量を全て公開
・定期購入の縛りなしで、お得に購入することが可能
・初回全額返金保証期間が25日間と長期
・国際基準であるNSF GMP認定工場で製造
・放射性物質、ヒ素、残留農薬、重金属の検査クリア

価格 5980円
評価 評価5
備考 ポスト投稿で定期便なら2100円もお得!5980円⇒3880円で送料無料!LINE登録すれば初回100円OFF25日間の全額返金保証
葉酸サプリ【プレミン】の総評

前述の「国際基準」NSG GMP認定工場とは、WHO(世界保健機関)の協力機関「NSF International」という国際的な第三者認証機関によって認定された工場を指します。

日本のGMPよりも審査基準が厳しいため、より高品質で安全性の高い製品であると言えます。

多くの葉酸サプリはGMP認定工場での製造ですが、プレミンはその上をいく工場で製造されているという点でより安全性が高くて信頼できる葉酸サプリ。

全成分の含有量が全て公開されているのも嬉しいですね。

男性向けの「プレミンMen」という商品もあるので、妊活中の夫婦は「カップルコース」を申し込むことも可能です!

 

 

葉酸サプリ【mitete】

葉酸サプリ【mitete】の特徴

ネットショッピングでも利用者が多く、認知度も高い楽天市場で「葉酸部門ランキング」1位を6年連続獲得しているのがこちらのmiteteです。
miteteの特徴をまとめてみました。
・厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸400μg配合
・カルシウム200mg、鉄10mg、8種のビタミン、4種のミネラル配合
・多くのメディアで紹介
・サプリの粒を小さくし(8mm)、色・香りの変化を抑えるため原材料レベルでコーティングを実施
・他社製品と比べて圧倒的なコストパフォーマンス
・合成着色料、香料、保存料不使用
・原材料、配合量、最終加工国、品質試験成績を公開
・クチコミ件数日本一の葉酸サプリ

価格 1800円
評価 評価4
備考 今だけ送料無料!セットで買えばかなりお得、3個セットで10%OFF、6個セットで20%OFF
葉酸サプリ【mitete】の総評

miteteの一番の特徴は他社製品と比較するとびっくりするくらいに圧倒的にコスパが高い点

これは、国内のグループ会社で開発、製造、管理まで行う一貫体制で製造、販売までおこなっているからです。

他社製品では商社や卸業者などを間に挟むため、どうしてもコストがかさみます。

そこがカットされているため、他社よりも安く商品が提供できるというわけなんですね。

1か月あたりの価格は1,944円で、3個セットで購入すれば1か月あたり1,728円、6個セットだと1,512円

他社製品は1か月あたり約4,000円以上するものが多いので、これは大助かりです。

「安かったら品質が心配・・・」という人もいるかもしれませんが、ちゃんと厚生労働省が推奨する吸収率の高いモノグルタミン酸型葉酸が400μg配合されていますし、鉄分やカルシウムなど妊娠中に必要な栄養素もしっかり配合されています。

美容成分などは入っていませんが、別にそういった成分はいらないと思っている人にはイチオシの葉酸サプリです。

 

 
【ジュンビー葉酸サプリ】の特徴

国産、無添加、そして乳酸菌も配合されている葉酸サプリのひとつが、こちらのジュンビー葉酸サプリです。
特徴をまとめてみました。
・厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸400μg配合
・「お腹の環境」を整えるために、乳酸菌K−1を配合
・野菜由来を中心に20種のビタミン、ミネラルをバランスよく配合
・鉄分15mg、カルシウム220mgなど理想的な配合を実現
・特別モニターコースで初回1,980円で購入できる(300名限定)
・14日間返金保証付き(特別モニターコース)
・GMP認定工場での製造。安心の国産、無添加(香料、着色料、保存料、発色剤、漂白剤、防カビ剤、膨張剤、苦味料、光沢剤)
・8mmの小粒サイズでつわりの時にも飲みやすい形状、アルミパウチで鮮度をキープ

価格 1890円
評価 評価3.5
備考 300名限定の人気の特別モニターコースなら初回特別価格4890円⇒1980円、送料無料!2回目以降は20%OFFの3912円!
【ジュンビー葉酸サプリ】の総評

このジュンビー葉酸サプリの一番の特徴は乳酸菌K−1が配合されている点です。

「よい成分をきっちり吸収」できるように、まずはお腹の環境を整えることが一番というコンセプトで作られている葉酸サプリなので、バランスよく配合された栄養素がちゃんと体に行き届くことを第一に作られています。

確かに、赤ちゃんのために良い成分をサプリで補充していても、お腹の調子が整っていなければ吸収率も下がってしまいます。 日本人と相性のいいお米由来の乳酸菌K−1には、1gあたり1兆個もの乳酸菌が含まれているので効果がありそう!

また、特別モニターコースで購入すれば14日間の返金保証が付いてくるので、もし体に合わなかった場合は初回購入代金を全額返金してもらえます。

サプリメントは体調によっては合わないケースもあるので、返金保証が付いているのは嬉しいですね。

私の一番のおすすめは、【プレミン】です!

ここまで3つの葉酸サプリを紹介してきましたが、私の一番のおすすめはプレミンです!

 

一番おすすめの葉酸サプリ

 

私がいいなと思ったのは、日本のGMPよりも厳しいNSG GMP認定工場で製造されているという点。

 

品質の高さは数ある葉酸サプリの中でもトップクラスであることは間違いないでしょう。

 

更に他社製品と比べると、初回全額返金保証期間が25日間とダントツで長いこと

 

そもそも返金保証が付いている商品も少ない中で、約1か月近くじっくり体に合うか合わないかを見極められるのはすごく嬉しいです。

 

男性用に開発されている「プレミンMen」という商品もあり、お得に購入できるカップルコースが用意されているのも嬉しいですね。

 

定期購入コースに回数の縛りもないですし、出産後も摂り続けることを推奨している他社製品とは違って「いつまで飲めば良いですか」の質問に対して「出産まで続けていただければ」と答えている点にも好感が持てます。

 

1か月あたりの価格は定期お届けコースで3,880円と一般的な価格ですが、品質はダントツで信頼できるので、プレミンをおすすめします!!